这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:中华康网   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

jpg

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    爱乐透彩票 www.460679.com-三分彩怎么看走势图| www.626277.com-福彩3d百位振幅| www.721944.com-网上玩快三挣钱吗| www.794288.com-高频彩开奖结果查询| www.883888.cc-玩凤凰彩票输了好多| www.965864.com-新国际彩票app| www.cp1.cm-湖北福利彩票网| www.ml38.com-好彩堂马会开奖结果| www.577390.com-七星彩兑奖跨省吗| www.682884.com-福利彩票怎么代理| www.811703.com-双彩论坛论坛首页| www.891269.com-福利彩票励志语录| www.969799.com-最新彩票信息网| www.cai4700.com内蒙古快三一定牛网| www.82cp.cc-足彩冷门大奖| www.6571.cc-福彩3d小号走势| www.34346.com-众彩网首页官网下载| www.92227.cc-福彩3的图谜语总汇| www.110030.com-广东体育彩票一定牛| www.219244.com-3彩好-| www.306411.com-利澳彩票app| www.377953.com-彩虹6号腾讯手游| www.659216.com-匕星彩开奖-| www.732681.com-佰万彩票下载| www.806387.com-菲律宾博彩工作| www.880357.com-彩票中奖没人领| www.951663.com-彩天下是不是坑人的| 818合彩www.www.8000hc.com| www.fm43.com-彩票网500-| www.a12.cn-玩网络快三犯法吗| www.41rk.com-够力七星彩画规| www.0107.com-福彩3b和值遗漏| www.16617.cc-3d福彩怎么看| www.63844.com-足彩竞猜手机下载| www.057832.com-今天福彩3d第二版| www.161618.com-3cc彩票-| www.268571.com-新浪福彩3d-| www.365681.cc-彩铅绘画纸-| www.499468.com-五八彩票平台靠谱吗| www.579024.com-日本彩票怎么查结果| www.671219.com-开发个彩票软件下载| www.746785.com-505彩票建多少年| www.813928.com-快三446-| www.884930.com-彩神8真假-| www.947628.com-于海彩票是那一期| 8彩www.137518.com| www.hw28.com-体育彩票管理中心| www.b89.org-网易彩票开奖查询| www.47jz.com-东方彩票开奖网| www.1895.net-福彩3d今日图迷| www.455297.com-风之彩彩票有风险吗| www.541622.com-开奖公开奖公告彩票| www.471.date-李彩琳坏丫头歌曲| www.4661.biz-七星彩贴吧-| www.00717.com-彩票销售结束时间| www.61993.cc-七星彩预测最准专家| www.033615.com-彩票网站制作平台| www.136255.com-易彩堂主页下载| www.186715.com-福彩快三平台登录| www.318495.com-竟足彩票开奖结果| www.407898.com-七星彩中奖奖金| www.521172.com-爱彩vip登录| www.612602.com-uc彩票网址导航| www.685169.com-重庆时时彩赌软件| www.760050.com-福星彩开奖号码| www.913715.com-彩票号码预测网站| www.968473.com-福彩最新造假事件| 天天彩票www.106326.com| www.lk17.com-什么是彩中彩| www.f05.net-乐彩站app合法吗| www.296519.com-吉林快三遗漏走势图| www.458843.com-张掖彩票解太湖| www.547789.cc-福利彩票详细情况| www.607893.com-最新白菜网送彩金| www.676008.com-七星彩票图表| www.746062.com-10分彩潮信群| www.809855.com-众乐彩票购彩大厅| www.878735.com-省福利彩票事业编| www.6155.in-彩票计划全天全中| www.16935.com-体彩19043期| www.52865.cc-七彩捞腌菜下载安装| www.96036.com-福彩变为国企会怎样| www.057268.com-福彩3d预测总汇测| www.202606.com-湖北快三玩法与技巧| www.316962.com-彩票app下载彩金| www.br06.com-至尊彩下载-| www.389552.com-福彩扫一扫领彩票| www.503810.com-铜雀台彩票注册| www.572422.com-c81彩票平台| www.640515.com-环彩彩票手机客户端| www.711342.com-网络彩票无法提现| www.786378.com-大赢家彩票开奖| www.858239.com-足彩输20万-| www.923600.com-广东好彩一最新开奖| www.817995.com-中国网彩票-| www.jx45.com-河北福彩快三下载| www.4ws.com-网上合发彩票平台| www.82ci.com-时时彩倍投什么意思| www.1805.me-三位数体彩中奖| www.7212.pw-福利彩票扣税| www.19789.com-87彩店下载-| www.59336.com-黑客破解彩-| www.003815.com-彩之源是正规平台吗| www.067735.com-如何制作彩票平台| www.130120.com-体彩大乐透中前四位| www.200702.com-彩票最新481开奖| www.267089.com-福彩3d铁人铁胆码| www.333877.com-福彩快三骗-| www.397622.com-福彩3d牛彩网图谜| www.634231.com-青州七彩教育| www.726787.com-北京自住彩票机| www.793458.com-彩霸王心水资料| www.885013.com-北京爱乐彩官网| www.977780.com-一分彩一天开多少期| www.2353.win-七彩虹主板z77| www.7664.cc-3d福彩标志-| www.20928.com-彩票代理的套路对话| www.57427.cc-833彩票-| www.052931.com-深圳市福彩发行中心| www.129747.com-1588彩票app| www.195783.com-彩种计划-| www.258627.com-竞彩足彩-| www.321037.com-4d彩票-| www.380676.com-11选五彩票图片| www.470433.com-体彩竞彩合法吗| www.545144.com-武汉福彩店转让信息| www.606198.com-意大利快三开奖结果| www.668893.com-华人平台彩票_官网| www.732773.com-河南彩礼最高的周口| www.796450.com-鸿运彩票注册地址| www.864484.com-178彩票网真假| www.922999.com-银海彩票工作室| www.974086.com-快三怎样选和值大小| www.vz77.com-快三跨度和值| www.03gb.com-风之彩彩票是真的吗| www.63eo.com-竞彩兰球计算器| www.839.live-7500乐彩网-| www.3887.vip-竞彩单场固定平胜| www.8520.cm-福利彩票二维码| www.55832.cc-18彩官网-| www.92822.cc-力彩广告有限公司| www.038246.com-手机彩票软件靠谱么| www.123698.com-排列三乐彩网首页| www.185783.com-快三赚钱方法如下| www.246112.com-好运快三是骗局吗| www.307808.com-派彩走势图客服电话| www.365804.cc-彩铅平涂法技巧图解| www.439766.com-福利彩票开试机号| www.ft72.com-福彩快三顺口溜| www.45459.com-彩薇花厂家-| www.388734.com-体彩865前后关系| www.929326.com-七星彩奖金计算| www.976579.com-各地区彩礼价格表| www.wr10.com-人人中彩票怎么样| www.04gb.com-彩票基本玩法| www.60gr.com-下载彩票网站大全| www.594.cn-亚投彩票网址| www.3408.com-银海布衣彩报图库| www.7945.cm-彩墨层析怎么做| www.19479.com-时时彩大小预测版| www.53518.com-手机怎么买时时彩| www.89289.cc-查看彩票的app| www.025462.com-彩票爬虫-| www.085709.com-97彩票赚钱平台|